1년 동안 침대에서 일하면 일어나는 일

1년 동안 침대에서 일하면 일어나는 일
에프
많은 사람들에게 재택 근무 또는 ‘WFH’는 침대에서 일하는 ‘WFB’를 의미하기도 합니다. 옷을 갈아입고

사무실로 통근하는 일은 얼굴에 물을 뿌리고 담요 아래에 자리를 잡고 컴퓨터를 켜는 것으로 대체되었습니다.

엄청난 수의 사람들이 매트리스 위에 가게를 차리고 있습니다.

2020년 11월 연구에 따르면, 설문에 응한 미국인 1,000명 중 72%가 전염병 기간 동안 침대에서 원격으로 일했다고 말했습니다. 이는 위기가 시작된 이후로 50% 증가한 수치입니다.

1년 동안

먹튀검증사이트 10명 중 1명은 “일주일의 대부분 또는 전부”(24~40시간 이상)를 침대에서 보냈다고 보고했습니다.

이것은 특히 젊은 근로자에게 해당됩니다. 영국에서 18세에서 34세 사이의 근로자는 적절한 책상과 의자를 가질 가능성이 가장 낮고 나이든 근로자보다 침대에서 일할 가능성이 2배 더 높습니다.

그러나 WFB는 적절한 의자가 없어서가 아닙니다. 많은 사람들이 단순히 설치의 아늑함과 용이함을 좋아합니다.

인스타그램에서 #WorkFromBed 해시태그는 수천 장의 사진을 불러옵니다. 그 중 많은 사람들이 잠옷을 입고 커피 한 잔, 심지어 쟁반에 담긴 아침 식사까지 껴안고 웃고 있는 모습이 담겨 있습니다. more news

그러나 현실은 침대를 사무실로 바꾸면 심리적, 육체적으로 많은 건강 문제를 유발할 수 있다는 것입니다.

그리고 지금은 눈치채지 못하더라도 나중에 평생 지속될 수 있는 역효과가 나타날 수 있습니다. 재택근무는 수억 명의 사람들에게 주어지지 않는 특권이라는 것을 인정하는 것이 중요합니다. 또한 일부 원격 작업자의 경우 전체 워크스테이션을 위한 공간을 사용할 수 없으므로 침대에서 작업하는 것이 유일한 선택일 수 있습니다.

1년 동안

그러나 다른 사람들에게는 가장 쉬운 옵션이자 저항이 가장 적은 경로입니다.

(결국 팬데믹 기간 동안 동기 부여는 사상 최저 수준입니다.) 사람들은 컴퓨터를 놓을 책상이나

식탁이 있을 수 있지만 그냥 하지 않기로 선택합니다. 그러나 전문가들은 침대에서 일하는 것이 피할 수 있는지 여부에 관계없이 말합니다. 그렇지 않습니다. 인체공학적 조언은 동일합니다. 신체에 좋지 않으므로 가능한 한 자세를 다양하게 하고 신체의 다른 부분을 지지하는 것이 매우 중요합니다.

목, 등, 엉덩이 등은 슬럼프나 횡보를 조장하는 부드러운 표면에 있을 때 모두 긴장됩니다. 미국에서 가장 큰 의료 연구

기관 중 하나인 Mayo Clinic의 의료 시스템 엔지니어링 이사인 Susan Hallbeck은 “어떤 것도 최적이 아닙니다.”라고 말합니다. “당신은 정말로 일에 도움이 되는 방식으로 지원되지 않습니다.”

그녀는 젊은 사람들이 특히 이러한 나쁜 습관의 희생양이 될 가능성이 높다고 지적합니다. 왜냐하면 그들은 그러한

습관의 부담을 바로 느끼지 못할 수 있기 때문입니다. 그러나 고통은 길을 따라 불타오를 것입니다. 그리고 작년에 당신의 습관이 얼마나 나빴는지에 따라 손상이 이미 끝났을 수 있습니다. 사람에 따라 다르지만 나이가 들면 직면하게 될 인체공학적 문제를 되돌리기에는 너무 늦을 수 있습니다.

이러한 질병에는 단순한 두통이 포함될 수 있으며 등의 영구적인 뻣뻣함, 관절염 및 목의 뼈, 인대 및 근육이

움직임을 허용하는 통증으로 알려진 것까지 확장될 수 있습니다. “무엇보다 낫다.